Czy chodziło Ci o: "jak stosować"?
[...] białka "w ciągu dnia", innego "po treningu" i na noc szukać jeszcze wolno-wchłanialnej formy. Dawniej tak do tego właśnie podchodzili ludzie, a pamiętam te czasy dobrze, jak zaczynałem pracę w sklepie z suplementami w latach 2006 i kilka lat później, to na pewno większość osób chciała mieć osobno "białko na dzień i na noc". Najczęściej [...]
[...] Tutaj ciężko będzie znaleźć coś co będzie spełniało warunki diety osoby która musi stosować pewne wykluczenia pokarmowe. Pozostaje jeszcze opcja bazowania na białkach jak a wegle sobie dostarczać w formie np mąki ryżowej. Można wtedy robić fajny pudding białkowy. Dziękuję za komplement odnośnie sylwetki. Co prawda wiadomo że forma zmienia [...]
[...] szereg korzyści zdrowotnych czy sportowych niezależnie od płci. Jeżeli codzienna dieta nie dostarcza około 1,6 – 2,2 g białka na każdy kilogram masy ciała ze źródeł takich jak jaja, nabiał, mięsa, podroby czy ryby i owoce morza oraz nasiona roślin strączkowych, odżywki białkowe mogą odegrać kluczową rolę. Stosować je można zarówno jako koktajl [...]
ogolnie mozna tutaj postepowac roznie... w zaleznosci od tegp, jaki sklad ma spalacz, czy jets to termogenik, gdzie ma sporo stymulantow w skladzie, czy produkt o dzialaniu lipolitycznym wspomagajacym np. poziopm glukozy we krwi itd. ja jestem podobnego zdania jak DJ, jezlei mamy do czynienia z typowym spalaczem przedtreningowym, gdzie ma w [...]
Ostatnio zacytowałem pewnemu człowiekowi statystyki z kilku badań naukowych. Jego odpowiedzią był film stworzony nie wiadomo przez kogo, w którym występowała losowa osoba, na dodatek szafująca wziętymi z powietrza danymi. Film może być dobrym źródłem informacji, jeśli bazuje na ugruntowanej wiedzy. Wystarczy wkleić do niego źródła i ocena [...]
Jeszcze szybkie pyt co do dawkowania. Powiedzmy że chce stosować 2caps dziennie. Czy trzeba rozbija dawkę jak jest napisane na opakowaniu? Czy całość przed treningowo?
[...] zdanie kolegi wyżej. Nie ma suplementów które wspomogą deficyt snu. Oczywiście są takie które pozwolą nam spać wydajniej lepiej. Gaba, melatonina, zma to są główne produkty jakie możemy stosować przed snem jeżeli chcemy zasypiać nieco szybciej jaki sprawić żeby ten cel był głębszy. Druga sprawa pozostaje nam w kwestii odżywiania tutaj musimy [...]
[...] jest przede wszystkim z prawidłowo prowadzoną rozgrzewką, stosowaniem optymalnej techniki treningowej, rozciąganiem i mobilizacjami mięśni i stawów. Jest to bardzo ważne i jak najbardziej powinniśmy stosować tego typu zabiegi. Są też inne elementy, mniej oczywiste, które mogą wpływać na kondycję naszych stawów, a nie zawsze o nich pamiętamy. [...]
Cześć. Testował ktoś tabletki Stud Pills ? Jakie efekty ? Działają ? Jak je stosować ? Jaki mają skład ? Z wstępnych informacji wyczytałem że skład to: Maca Pokrzywa Tribulus Terrestris Cynk Avena Sativa I tak się zastanawiam co tu ma wydłużyć czas ? W sprayu jest Lidokaina. Spray się sprawdza, ciekaw jestem tabletek.
Witam , stosuje ktoś ? Można stosować plan bardzo długo mając rozpisane do przodu progresję z ciężarem w głównych bojach, ale jak to sie ma do asekuracji . Napewno interesowałby mnie plan dla kulturystów od jima z tym że tam jest chyba 5 dodatkowych ćwiczeń po 5x10 na jedno i z 50% ciężarem maksa . Czyli jak na płaskiej wycisnę 100 to asekuracja z [...]
[...] Prosisz o przemyślane rady? A sam niewiele napisałeś, nawet ankiety nie wypełniłeś. Skąd mamy wiedzieć czy na 2300kcal będziesz budował masę mięśniową jak nic o Tobie nie wiemy. Ale znając życie 2300kcal to potrafią kobiety jeść więc musiałbyś być nieźle zachudzony żeby na takiej kaloryce budować masę mięśniową. Podstaw [...]
[...] całość makro i kcal a nie samo białko to możesz je stosować - z umiarem, bo jednak cukru trochę mają w składzie. Natomiast co do samego białka to nie musisz go tylko pić jak Ci nie podchodzi, możesz dorzucać do omletów, albo kupić smak naturalny https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html i robić szejka z owocami i [...]
a stosowanie Horny Goat Weed z kawą może być ryzykowne? nie spotkalem sie z tego ypu informacjami nigdzie, a jak masz jakies info an ten temat, czy sa jakies ku temu przeslanki, by nie stosowac kawy i horny goat razem, to po prostu unikamy laczenia w jednej porjci i bedzie ok, ale tak to nie mam informacji na temat tego, aby kofeina, czy kawa jako [...]
[...] że robię się gruby a doktor mówiła że wyrośnie a ja rosłem ale we wzdłuż i wszerz i byłem bity za to w szkole. Wylądowałem w szpitalu i dostałem dietę 1500kcal. Nie pamiętam jakie BTW było w tej diecie ale ogółem na 100% dieta była na odchudzanie. Po kilku miesiącach byłem chudy i było wszystko ok. Ale rok temu znowu trochę przytyłem i zacząłem [...]
Obydwie substancje to bardzo popularne środki do stosowania głównie w dni treningowe. Przede wszystkim chodzi tutaj o porę przedtreningową - około 30-40 min przed aktywnością fizyczną, kiedy to głównie skupiamy się na substancjach, których celem jest zwiększenie produkcji tlenku azotu we krwi (NO), dzięki rozszerzonym naczyniom krwionośnym -> [...]
[...] mamy problem aby dostarczyć odpowiednie ilości. I właśnie pod te braki w diecie ustalamy naszą podstawową suplementację. Jeśli brakuje nam białka to suplementujemy białko, jak węglowodany to je dokładamy w formie suplementu. Oczywiście podstawowa prozdrowotna suplementacja może również być stosowana. Możesz na co dzień przyjmować witaminę C, [...]
[...] możesz je wszystkie jednocześnie, ale kwestia tego czy rzeczywiście jest sens? Przyjmując je wszystkie w danej chwili, cyklu, nie będziesz w stanie stwierdzić który składnik jak na Ciebie działał. Nie będziesz mógł ocenić tego, który jest dla Ciebie najlepszym i który spełnia Twoje oczekiwania. Osobiście jestem zwolennikiem sprawdzania na sobie [...]
SFD Nutrition Fame Preworkout nie zawiera kreatyny, więc jak najbardziej możesz połączyć go właśnie z tym aminokwasem. Nawet gdyby zawierał, to nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań. Jedynie w sytuacji, gdyby tej kreatyny było dużo, to stosowanie jej w dużej dawce traci trochę sens. Kwasy tłuszczowe omega 3 warto stosować stałe, więc jak masz [...]
L-teanina ma znakomite działanie, bo stosowana z taką kawą obniża takie pobudzenie po kawie, jeśli ktoś po samej kawie jest rozdrażniony czy zestresowany, ma jakiś niepokój, to l-teanina działa mega relaksująco, uspokakająco i odprężająco bez efektu nasennego, ponadto poprawia naszą pamieć, koncentrację i zwiększa klarowność umysłu, pozwala jakby [...]
fame mma porcja przed treningiem, mzoe półtora zalezy jak na Ciebie działa. co do kreatyny jakiś cykl chcesz robić, jak tak to można dać ok 5g rano codziennie, i dodatkiowo po treningu 5 g, jak to ma być krótki cykl jak dłuzej chcesz stosować mozesz dawać codziennie 5g. Właśnie nie wiem jak będzie na mnie działać, bo nigdy nie brałem jeszcze [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
